Jestem BIO

 

 

Pietruszkowy Detoks

Składniki:

  • 1,5 szklanki liści szpinaku
  • pół szklanki liści kolendry lub pietruszki
  • 1 mango
  • pół awokado
  • pół ananasa
  • 2 szklanki wody

Przygotowanie:

Mango, ananasa i avocado obrać i pokroić w kosteczki.

Do blendera wrzucić szpinak i pietruszkę. Dolać wodę i zmiksować.

Następnie dorzuć owoce i znowu zmiksować.

Podawać w szklance.

 

 

 

Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© Polska Izba Żywności Ekologicznej